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CBT가 만능이 아니에요 — 가장 강한 영역과 가장 약한 영역 임상 가이드
CBT는 심리치료 중 가장 많은 근거를 가진 접근이지만 모든 문제에 균일하게 효과적이지는 않습니다. 영역별 강점과 한계를 아는 것이 임상 판단의 핵심입니다.
2026년 5월 12일약 8분
수련 실전
저항이 아니라 단계의 문제예요 — 변화의 단계 모델과 동기강화면담 임상 가이드
내담자의 '저항'은 동기 부족이 아닌 단계 불일치일 수 있습니다. 변화의 단계 모델과 동기강화면담으로 단계를 먼저 읽는 임상 실천법을 안내합니다.
2026년 5월 12일약 8분

회기마다 1분으로 임상 안전망을 만드는 ORS와 SRS

수련 실전

회기마다 1분으로 임상 안전망을 만드는 ORS와 SRS

결과 모니터링(ROM)은 슈퍼비전보다 먼저 치료 진척을 알려주는 임상 도구입니다. 회기마다 ORS·SRS 각 4문항을 1분 안에 운영하면 악화 추세 사례를 조기에 발견하고 치료 실패를 예방할 수 있습니다.

2026년 5월 12일·약 9분

EMDR — 메커니즘이 풀리기 전에 효과가 입증된 도구

EMDR — 메커니즘이 풀리기 전에 효과가 입증된 도구

EMDR은 메커니즘이 풀리기 전에 효과가 먼저 입증된 드문 임상 도구입니다. Shapiro(1989)의 소규모 연구에서 출발해 30년간 누적된 RCT와 WHO 권고로 이어진 임상 근거를 정리합니다.

2026년 5월 12일·약 10분

자살 위기 평가의 3축 — Joiner 대인관계 이론으로 사고와 시도 위험을 분리하는 법

자살 위기 평가의 3축 — Joiner 대인관계 이론으로 사고와 시도 위험을 분리하는 법

자살 사고와 자살 시도 위험성은 별개의 차원입니다. Joiner(2005)의 3축 모델로 단일 척도가 놓치는 임상 신호를 포착하는 구조화된 평가 방법을 살펴봅니다.

2026년 5월 12일·약 8분

같은 패턴이 회기마다 반복됩니다 — 도식 치료가 접근하는 깊이

같은 패턴이 회기마다 반복됩니다 — 도식 치료가 접근하는 깊이

기법을 바꿔도 같은 자리로 돌아오는 내담자, 그 반복 패턴의 뿌리는 어린 시절 좌절된 핵심 욕구에서 형성된 초기 부적응 도식(EMS)일 수 있습니다. 도식 모드 모델, 제한된 재양육, 의자 작업 등 도식 치료의 핵심 개념과 5단계 임상 실천을 정리합니다.

2026년 5월 12일·약 9분

답을 주는 대신 묻는 것이 더 강한 이유 — 소크라틱 질문 4단계 임상 가이드

답을 주는 대신 묻는 것이 더 강한 이유 — 소크라틱 질문 4단계 임상 가이드

소크라틱 질문이 1 SD 증가할 때마다 다음 회기 BDI-II가 1.51점 추가 감소합니다. 치료 동맹과 독립적으로 작동하는 4단계 구조를 소개합니다.

2026년 5월 12일·약 9분

노출 작업이 회기 중에 무너질 때 — 복합 외상은 순서가 다릅니다

노출 작업이 회기 중에 무너질 때 — 복합 외상은 순서가 다릅니다

복합 외상에서 노출 작업이 반복적으로 무너진다면, 치료 순서를 먼저 점검해보세요. Cloitre 등(2010) RCT는 STAIR 선행 집단이 모든 결과 지표에서 가장 강한 개선을 보임을 확인했습니다.

2026년 5월 12일·약 9분

탐색이 충분할 때 통찰이 깊어져요 — Hill의 3단계 모델 임상 가이드

탐색이 충분할 때 통찰이 깊어져요 — Hill의 3단계 모델 임상 가이드

회기에서 내담자가 '아, 그래서 그랬군요'라고 말한 뒤 다음 주에 같은 패턴이 반복된다면, Hill의 탐색-통찰-행동 3단계 모델이 그 이유를 설명합니다.

2026년 5월 12일·약 9분

"내가 충분히 공감했나" — 공감이 기법보다 강한 이유와 회기별 실천 5단계

"내가 충분히 공감했나" — 공감이 기법보다 강한 이유와 회기별 실천 5단계

공감의 효과는 상담사의 내적 정확도가 아니라 내담자가 경험하는 이해받음에 달려 있습니다. 82개 표본 메타분석이 제시하는 공감-성과 연구와 회기별 실천 5단계를 정리합니다.

2026년 5월 12일·약 10분

의지가 약해서가 아니에요 — DBT 구조가 드롭아웃을 줄이는 방법

의지가 약해서가 아니에요 — DBT 구조가 드롭아웃을 줄이는 방법

드롭아웃은 동기 부족이 아니라 구조 부족일 때가 많습니다. Linehan 등(1991) RCT 근거와 DBT 구조화 5단계를 임상 현장 중심으로 살펴봅니다.

2026년 5월 12일·약 8분

안전 계약 대신 Safety Planning 6단계 — 자살 위기 내담자와 함께 만드는 협력 도구

안전 계약 대신 Safety Planning 6단계 — 자살 위기 내담자와 함께 만드는 협력 도구

안전 계약은 자살 위기를 실질적으로 줄이지 못합니다. Stanley와 Brown(2012)의 SPI 6단계로 내담자와 협력해 만드는 위기 개입 방법을 정리합니다.

2026년 5월 12일·약 9분

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