상담 현장의 인사이트와 마음토스 이야기
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사례개념화 & 이론사티어의 가족 규칙(Family Rules): 내담자의 자존감을 억압하는 '당위적 명령' 추출하기
내담자를 억압하는 사티어의 '가족 규칙'을 분석하고, '해야 한다'는 강박을 '할 수 있다'는 자유로 바꾸는 3단계 상담 전략과 실무 노하우를 공개합니다.
약 10분
사례개념화 & 이론ACT(수용전념치료) 육각모형 적용: '가치'에 전념하는 삶 설계 돕기
내담자가 삶의 길을 잃었을 때 ACT 육각모형의 '가치' 작업을 통해 명확한 나침반을 찾아주는 구체적인 상담 기법과 실무 전략을 소개합니다.
약 10분
사례개념화 & 이론나르시시즘(자기애성) 내담자의 자존감: 취약한 내면 아이 돌보기
나르시시즘 내담자의 심리 역동을 분석하고, 상처받은 내면 아이를 치유하기 위한 전문적인 상담 개입 전략과 임상 기록 팁을 전해드립니다.
약 9분
사례개념화 & 이론ADHD 성인 내담자 상담: 실행 기능 강화와 시간 관리 코칭 전략
"알고는 있는데 안 돼요"라고 말하는 성인 ADHD 내담자를 위한 실행 기능 강화 전략과 구체적인 임상 개입 노하우를 확인해 보세요.
약 9분
사례개념화 & 이론반복되는 꿈과 ADHD 꿈, 내담자에게 보내는 무의식의 메시지
반복되는 꿈은 내담자의 무의식이 보내는 신호입니다. ADHD 꿈과 과각성, 괴롭힘 당하는 꿈 등 소재별 재해석부터 실전 개입 3단계와 경고 신호까지, 상담사를 위한 실무 가이드입니다.
약 10분
자기돌봄상담사의 퇴근 의식: 상담실 문 닫으며 내담자 걱정 두고 나오기
상담실 밖에서도 내담자 걱정으로 힘든 상담사들을 위해, 공감 피로를 예방하고 온전한 쉼을 돕는 전문적인 퇴근 기술과 심리적 경계 설정법을 제안합니다.
약 7분
자기돌봄동료 상담사와의 수다: '뒷담화'가 아닌 건강한 감정 해소법
동료 상담사와의 대화가 독이 될지 약이 될지 고민인가요? 상담 윤리를 지키며 소진을 예방하는 건강한 감정 해소법을 공개합니다.
약 8분
자기돌봄상담사가 겪는 역전이 소진: 내담자를 미워하게 될 때 나를 돌보는 법
내담자가 미워져 고민인 상담사를 위해 역전이의 임상적 활용법과 소진 예방을 위한 4가지 실천 전략을 제시합니다.
약 9분
자기돌봄상담사를 위한 멘탈 관리: 거절당하는 두려움(유기불안) 다루기
내담자의 갑작스러운 중단에 흔들리는 상담사를 위해, 유기불안을 극복하고 임상적 성찰로 나아가는 구체적인 마음 관리법과 전문적 대응 전략을 소개합니다.
약 8분
자기돌봄하루 5분 마음챙김: 상담 사이 쉬는 시간에 하는 호흡 명상
상담사의 번아웃을 예방하고 임상적 직관을 깨우는 5분 호흡법과 업무 효율을 높여주는 스마트한 자기 관리 전략을 소개합니다.
약 9분
자기돌봄상담사의 목 관리: 하루 종일 말하는 직업, 성대 보호 팁
내담자를 위한 공감의 도구, 당신의 목소리는 안녕하신가요? 상담사를 위한 성대 건강 자가 진단법부터 목소리를 아껴주는 실질적인 가이드를 확인해 보세요.
약 9분
자기돌봄교육 분석(Personal Therapy) 경험: 내가 내담자가 되어보며 배우는 것들
상담사가 직접 내담자 의자에 앉았을 때 비로소 보이는 것들! 교육 분석을 통한 임상적 통찰과 상담사 번아웃 예방법을 지금 바로 확인해 보세요.
약 8분