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상담 스킬
DBT 기술 훈련 4가지 모듈, 회기 안에서 가르치는 법
DBT 기술 훈련의 4가지 모듈(마음챙김·고통 감내·정서 조절·대인관계 효율성)과 개인 회기에서 가르치는 절차, 일반화를 돕는 숙제 설계, 단독 적용 시 유의점을 동료 상담사 시점으로 정리했습니다.
2026년 5월 22일약 8분
상담 스킬
ACT 회기 흐름 — 첫 회기부터 전념행동까지 단계별 정리
ACT 회기 흐름을 수용 축과 전념 축으로 나눠 첫 회기부터 전념행동까지 단계로 정리했습니다. 회기를 여닫는 구조와 흐름이 막힐 때 점검할 신호도 함께 다룹니다.
2026년 5월 22일약 6분

인지행동치료 기법, 회기에서 바로 쓰는 인지·행동 개입 정리

상담 스킬

인지행동치료 기법, 회기에서 바로 쓰는 인지·행동 개입 정리

현장에서 자주 쓰는 인지행동치료 기법을 인지 재구성과 행동 활성화 두 축으로 정리하고, 회기에서 바로 쓰는 질문과 사고기록지 활용법을 함께 담았습니다.

2026년 5월 21일·약 6분

동기강화상담 기법 정리: 회기에서 바로 쓰는 OARS와 변화대화

동기강화상담 기법 정리: 회기에서 바로 쓰는 OARS와 변화대화

동기강화상담 기법의 정신과 핵심 기술 OARS, 변화대화를 키우고 유지대화를 다루는 법, 네 가지 과정으로 회기를 구조화하는 방법을 회기에서 바로 적용할 수 있게 정리했습니다.

2026년 5월 21일·약 8분

저항 다루기 상담: 직면 대신 합류로 푸는 회기 스크립트

저항 다루기 상담: 직면 대신 합류로 푸는 회기 스크립트

회기 중 침묵, 노쇼, 과한 동의가 반복될 때 우리는 '저항'이라는 단어를 떠올립니다. 그러나 저항 다루기 상담의 출발점은 이를 거부가 아니라 신호로 다시 읽는 데 있습니다.

2026년 5월 20일·약 8분

회기 안 침묵 다루는 법 상담 — 5가지 유형과 실전 스크립트

회기 안 침묵 다루는 법 상담 — 5가지 유형과 실전 스크립트

회기 안 5초의 정적이 어색하게 느껴진다면, 침묵을 다섯 유형으로 읽고 유형별 짧은 스크립트로 머무는 동료 상담사용 실전 가이드를 확인해 보세요.

2026년 5월 19일·약 6분

상담 구조화 스크립트 — 첫 회기부터 종결까지 회기 흐름을 잡는 문장

상담 구조화 스크립트 — 첫 회기부터 종결까지 회기 흐름을 잡는 문장

회기마다 반복되는 안내를 짧은 문장 묶음으로 정리해 두면 임상 판단에 더 많은 인지 자원을 쓸 수 있습니다. 첫 회기부터 종결까지 상담 구조화 스크립트 예시와 다듬는 4단계 절차를 정리했습니다.

2026년 5월 18일·약 8분

상담 라포 형성 가이드 — 첫 회기 안전감을 만드는 6가지 실전 기법

상담 라포 형성 가이드 — 첫 회기 안전감을 만드는 6가지 실전 기법

첫 회기 5분 안에 내담자에게 안전감을 만들어주는 상담 라포 형성 구조와 비언어·언어 기법, 라포 균열 회복 전략, 회기 후 기록 루틴까지 동료 상담사 시점에서 정리했습니다.

2026년 5월 17일·약 6분

"잘 모르겠어요"를 열 번째 들었습니다 — 내담자 양가성의 임상적 이해와 개입 가이드

"잘 모르겠어요"를 열 번째 들었습니다 — 내담자 양가성의 임상적 이해와 개입 가이드

내담자가 '잘 모르겠어요'를 반복할 때, 저항이 아닌 양가성으로 읽는 시각이 치료 방향을 바꿉니다. 동기강화상담 원리와 두 의자 기법을 활용한 연구 기반 임상 접근을 정리합니다.

2026년 5월 12일·약 9분

첫 회기에서 문이 열리는 그 순간 — 조기 종결을 막는 초기 동맹의 임상 근거

첫 회기에서 문이 열리는 그 순간 — 조기 종결을 막는 초기 동맹의 임상 근거

내담자 다섯 명 중 한 명이 조기 종결합니다. 첫 회기 작업동맹이 이후 치료 전체를 예측한다는 임상 연구 근거와 상담사를 위한 구체적 실천을 정리했습니다.

2026년 5월 12일·약 8분

상담 중 10초의 침묵이 1분 같던 그 순간 — 치료적 침묵의 임상적 기능과 활용 가이드

상담 중 10초의 침묵이 1분 같던 그 순간 — 치료적 침묵의 임상적 기능과 활용 가이드

상담 회기의 침묵은 비어 있는 시간이 아닙니다. Hill 등(2003)의 연구를 바탕으로 치료적 침묵의 임상 기능과 활용법을 정리합니다.

2026년 5월 12일·약 8분

회기 중 아무 말도 떠오르지 않을 때 — 상담사의 공백 침묵과 치료적 침묵 활용 가이드

회기 중 아무 말도 떠오르지 않을 때 — 상담사의 공백 침묵과 치료적 침묵 활용 가이드

회기 중 아무 말도 떠오르지 않는 그 순간은 임상적 실패가 아닙니다. 공감이 언어보다 먼저 작동하고 있다는 신호입니다. 공백 침묵을 치료적 도구로 전환하는 5단계를 소개합니다.

2026년 5월 12일·약 9분

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